就现在无论是涉及民办摇号还是公办对口，都需要对学校有一个系统的认知，譬如学校的招生状况、师资水平、办学特点、校园环境等！
在民办摇号新政下，公办热度渐渐回暖，各位父母的目光开始转向公办。以下是记者为大伙收拾的上海16区优质公办初中，大多都是本区口碑好、升学成绩出路好、办学资深的学校，供父母参考！
黄浦区3所
格致初级中学
上海八校之一的格致中学，是黄浦区当之无愧的老大，无论是理科还是文科的教学培养上，都处于领先的地位，而它的“兄弟”学校——格致初级中学，也是相当给力的。
上海格致初级中学是地处繁华南京路的一所完中机制的初中。学校始建于1871年，前身为晓明女子中学、第六女子中学和市六中学。上海格致初级中学前身为上海第六中学，于2003年更名而成。作为公办中学，格致的师资力量非常强大，学风也非常不错，整体的教学水平很好，老师非常认真负责，在学习上，老师也抓的特别紧。
办学水平在黄浦区的公办学校中处在前列的。特别是它的理科班，从学生实力和性价比的角度来看，理科对比较善于的学生很值得选择；但它上课困难程度比较大，进度也快。
理科班在成绩上丝毫不比立达和明珠逊色。而且部分理科班是面向全市招生，同时格致高中优先考虑格致初中的理科班，升学方向也很好。
在以往的预录取中，格致初级中学也是格致中学非常重要的生源学校，每年预录取近50人，最后被格致中学及格致奉贤录取的有50多人，进四校的也有10来人，55%的市重点率。
向明初级中学
上海向明初级中学地处市中心，是一所优质的精品初级中学。 学校坚持“教给学生一个革新的头脑，为学生的将来进步奠定基础”的办学理念，构建以德育为核心，以学生可持续进步为根本，以创造教育为特点的素质教育推行体系，将学校办成国际化大都市中心城区高效优质的知名学校。
学校具备功能齐全、先进的教育教学设施。与国际、国内的教育交流频繁，培养出了一大量英才学生。学校是上海体育传统学校，游泳、乒乓、女子篮球是学校的特点运动项目的。
大同初级中学
大同初级原名求是中学，每年也是非常受大同高中的照顾；跟立达师出同门，都靠一招“特点班”在黄浦一带打下赫赫威名，同时也有预录取的照顾。
大同初的对口是上外-黄浦外国语小学，妥妥一流小学，而且招生不严，两年人户一致就能进，从整体上看性价比超高，小学初中双保险。
2019年大同初级四校八大自招预录数据为：1人上中、21人大同高中；学校的推荐生名额共计12人，其中南洋模范中学1人，大同中学11人。
大同初级理科班有“鲶鱼效应”，每年会有一次大考，倒数几名会流出到平行班，再从平行班前几名选上补位，保证环境的活力。
学校重视科技课程文化的进步，每年都会举办校园科技节；同时还有理化生科学节，用学科常识展示科技风采，激起同学们对学科的热情。学校也被评为上海科技教育特点示范学校。
徐汇区5所
徐教院附属实验中学
徐教院附中在徐汇区公办中学里可以排到前3名，是徐汇区公认的一线公办中学，也是整个上海最牛的几所公立学校之一。
上海徐汇区教育学院附属实验中学（简称徐教院附中），原名上海徐汇区教师进修学院附属实验中学，是一所挂牌于2000年4月的公办初中学校，2002年11月上海人大常委会主任龚学平为学校题写了校名。
学校凭借一流的办学理念、高效的课堂教学、丰富的校本课程、多彩的文化活动、高素质的师资队伍、现代化的教学设施、花园般的校园环境和骄人的办学营业额，成为徐汇区公办中学的窗口与品牌，在市内外发挥着辐射示范用途。
徐教院特点班历年中考成绩在徐汇区公办中都是数一数二的，平均分连续几年来都是徐汇公办前三。
位育初级中学
上海位育初级中学即原位育中学（曾名五十一中学）系联合国教科文会所学校之一（全市仅两所中学），是地处市中心的历史名校，1943年创办。七十年来，学校形成了“团结、严谨、求实、进取”的校风，因培育出无数社会精英而享誉沪上。
学校环境优美，设施先进，除拥有理、化、生实验室与图书馆、音乐室、美术室以外，还拥有排球馆、乒乓房、体操房、舞蹈房、天文台、光学室、语音室、多媒体教室、计算机房与双向控制的闭路电视系统等。
现在，学校共4个年级34个班级，学生1276名（包含来自欧洲、美国、日本、韩国等国与港、澳、台区域的学生）。学校的教学水平持续稳定地在相同种类学校中领先，同时还开设了20多个类型的校本课程，获奖无数。
2003年学校与澳大利亚的玛利亚维尔中学结成姐妹学校，2008年又与英国诺斯格特高中结成姐妹学校。
师三附属实验学校
师三全名“上海师范大学第三附属实验学校”，是一所九年一贯制公办学校。在摇号浪潮下，一贯制本就凸显出了它的稳定优势。更何况，师三初中还是徐汇一梯队，颇有竞争优势！
上海师范大学第三附属实验学校（前身为上海师范大学第三附属中学，成立于1992年9月），简称师三实验学校，创办于2012年， 是徐汇区教育局和上海师范大学合力塑造的一所公办九年一贯制学校，是徐汇区首批新优质示范校。
校长贺峥非常有魄力，过去是西南模范和世外中学的副校长，发展以“STEM”创智课程和“博雅”课程为特点的教学体系。另外，小学毕业直升初中部，避开惨烈小升初角逐！
园南中学
上海园南中学创建于1994年，是上海生命教育试点学校。原全国政协副主席苏步青为学校题写校名，原上海委副书记陈沂题写校训 “好学、自强、求真、奋进” 。建校十五年来，在各级领导的关心和支持下，在全校师生的一同努力下，学校的教育教学工作获得了丰硕的成就。
学校把培育“基础扎实、人格完善、乐学、勤学、会学” 有可持续学习力的学生作为培养目的。学校一直秉持“因地制宜，关注进步”的教育理念，使进入我校学习的学生在4年的中学生活中，都能在常识水平和学习力方面发挥出最大的潜力。每年有相当比率的毕业生升入市一级实验性示范性高中就读。
2020年计划招收6个班级，每班班额低于50人。对口入学：园南小学、徐汇实验小学（部分）。
徐汇中学
上海徐汇中学是公办完全中学（指既有初中又有高中学段的学校规范），创建于1850年，地处徐家汇中心地段虹桥路68号，是“徐家汇源”4A文化景区第一站，被誉为“西洋办学第一校”。
很多著名人物都曾就读过这所学校，譬如著名教育家“爱国老人”马相伯、中科院副院长严义埙、翻译家傅雷、游泳世界冠军杨爱华等等都曾是徐汇中学的学子。
这所中学虽然只不过徐汇区重点，但无论师资还是成绩，都已经等于其他区的市重点。特别是他的科技特点班，成绩基本上稳坐徐汇公办第一班的地方。
长宁区3所
延安初级中学
上海延安初级中学创建于1946年7月，是一所环境优美、教学设施先进、师资力量雄厚、教育科研先进、管理科学、教学理念超前的现代化的初级中学。学校积极拓展办学模式改革，管理重心向年级组下移，体现出教育分层次，反馈能准时，活动有效果的特征。
上海延安初级中学原是邓小平同志亲笔题写校名的市重点中学——上海延安中学的初中部，创办于1946年7月，1998年8月高初中离别办学后初中部留原址易名为东延安中学，2003年3月第三更名为延安初级中学。2010年为扩大优质办学资源的办学规模，学校设立了安化路校区（初中三年级部）。
“老老实实办学，呕心沥血育人”是“延安人”传承几代的办学传统，在推行素质教育的过程中，学校牢记“自信、自强”的校训，发展进取，不断进步，先后获得了上海素质教育实验学校、上海中小学生行为规范示范（铜牌）校、上海科技教育特点学校、全国绿色学校、全国EPD教育项目实验学校、上海心理辅导协会实验基地、上海课程教改实验基地、中国创造教育实验基地、上海文明单位等称号和荣誉，为该校创建具备“数学特点，理科见长，人文相济，和谐进步”特点的上海品牌教育作出新的贡献。
市三女初
上海第三女子初级中学是上海唯一的一所公办女子初中，与上海第三女子高中同根同源，是市三女中近一百二十年历史的一部分，因政策缘由，市三女中初中部、高中部于2000年剥离，各自独立办校。
学校现在有六至初三24个教学班，1000余名在读学生。八十五位教职工，其中有长宁区领军人才，上海名师后备人选、上海优青项目后备人选，区出色学科带头人等教育专业人才。高素质的教师队伍奠定了学校可持续进步的人才基础，为提升办学水平提供了队伍保证。
西延安中学
上海西延安中学坐落于清池路211号，创办于1992年，占地面积18623平米。学校现有四个年级，32个教学班，1000多名学生，130多名教职工。学校环境优美，设施齐全。
学校秉承延安中学的办学传统，坚持以传承和实践延安精神为立校之本，强校之源，确立了“自信、自强、自主、自立”的校训和“掌握做人、掌握求知、掌握办事、掌握健身”的育人目的，与“学科基础扎实，科艺特点鲜明”的办学策略，逐步形成了字画、射击、田径、围棋、班级日志等特点课程和项目。
静安区3所
市北初
上海市北初级中学创建于1996年，是上海首批素质教育实验校，上海第二期课程改革实验校，上海行为规范示范校，上海艺术教育特点学校，上海科技教育特点学校，上海高水平运动（二线女排）学校，上海民族精神教育示范校。
学校坐落在西藏北路803号。占地面积12979平米，建筑面积12431平米，拥有教学中心、运动中心、图书中心、各类专用教室和馆所。校园环境优美，绿化覆盖率达22%，是上海花园单位。
市北初级中学有不少突出特征，比如：
沪上“最强理科班”
女子排球屡次获奖
上海静安区排名第一公办初中
SBL/SBC成绩斐然，竞赛常常拔得头筹
市北初级中学以趄强数理能力见长，是初中奥数场上的佼佼者
市西初
市西初级中学是静安区规模最大的一所公办初级中学，拥有优美的教育教学环境、好的教学设施，学校现有49个教学班，约1800名学生， 近180名教员工工。
在区教育局的统筹安排下，学校历程了校部搬迁与合并，形成了目前的“总部-分部”一校两区的格局。
学校不断推进内涵进步， 秉承“好学力行”的校训精神，积极发扬勤奋务实、精致温雅的美德，建设“合·和”的校园文化精神，培养学生 “悦学、悦行、悦思”素养和“自立、自律、自进”能力， “让每个少年光彩熠熠”。
静教院附校
上海静安区教育学院附属学校，简称静教院附校，是一所九年一贯制公办学校，占地面积8078平米，总建筑面积8782平米，分中小学两个校区。
学校有一支出色的师资队伍，不但有上海特级校长、上海特级教师、上海出色园丁、上海出色班主任、静安区学科带头人等一批领衔教师，还有20多名教师在全国和上海的教学大奖赛上获奖，师资均衡优质。
静教院附校2020年对口入学地块如下：蒋家巷居委会（陕西北路以西地区）；海防村居委会（陕西北路以西地区）。
普陀区1所
梅陇中学
上海梅陇中学1964年始建，近年来，学校先后出现上海首批特级教师何维安、中科院院士褚君浩、上海特级校长卫洪光等一批出色教师典型，还培养了两万多名莘莘学子，校友风采遍及各所市级实验性示范性高中及国内外知名高校、社会各行各业。
学校坚持“乐学、厚德”的办学理念，谋求教育的革新和特点进步。推行“提高教师，奠基学生”进步主策略，重点拓展学科组建设：语文、数学、英语教研组先后获得过市、区共青团号、工人先锋号等荣誉；聚焦教师专业化进步，系统拓展“教研、科研、师训一体化”实践项目研究，突破难点、提炼经验，深化教育教学改革，构筑了人才高地，提高了专业优势；学校有一支育德过硬的班主任团队；学校改革以课程为突破，创设选择教育，满足学生多元进步需要，优化形成了一套基础型、拓展型和研究型相结合的校本课程体系，提供三大类六十余门不相同种类型的课程，“让每个孩子都有是我们的舞台”。
虹口区3所
上外附中
上国外国语大学附属外国语学校（简称“上外附中”），是1963年全国首批由国务院批准创建的外国语学校之一。
学校直属国家教育部，现在是全海外国语学校工作研究会长、理事长单位，国家汉语国际推广实习基地，是一所外语教育特点鲜明的学校。“服务祖国进步、服务人类进步”是学校的办学宗旨；“自强、至诚、志远”是学校的校训。
上外附中以多语种课程为特点，开设英、德、法、日、俄、西六个语种的外语课程，推行小班化教学。从中预年级开始开设双语班，即学生主修一门小语种和英语。除此之外，从初一开始开设“小二外”课程，学生可依据兴趣选修小语种。从2018年度起，增设阿拉伯语、波斯语、印地语、希伯来语四门语种的课程，并鼓励学有余力的学生选修两门以上小语种。
上外附中东校
上国外国语大学附属外国语学校东校（简称上外附中东校）成立于2013年。受上海教委指导，由上海虹口区人民政府和上国外国语大学合作共建。校长由上外附中校长兼任。
学校的办学理念、办学特点、办学水平与上外附中维持一致性。对于父母来讲，这是个惊喜，东校与上外附中同步招生，且初中毕业生参与上外附中的直升考，通过后可直升上外附中东校的高中部，没通过的，须参加上海初中学业水平考试。
上外附中东校设有英、法、德、日、俄、西六个语种，在外语教学的课程设置和练习系统上，重视常识和能力的转化，语言和文化的交融，致力于外语单语能力和多语能力的复合，外语能力和综合素质的协调进步。
虹口实验学校
上海虹口实验学校是2008年9月1日新成立的九年一贯制学校。学校坐落于虹口区辉河路65号，位于复旦大学和同济大学交界处。
学校开办以来，在德育、教学、科研、课程建设、教师专业进步等每个方面都获得了跨越式的进步，跨入了虹口区初中教育先进的行列，也成为上海一所有影响的九年一贯制学校。
杨浦区2所
上音实验
上音实验以音乐为特点，依托上海音乐学院优质资源，拓展民乐、管乐等艺术教育，形成了以音乐为特点的学校，学生乐团还多次海外演出。
上音实验的初中部，可以说是杨浦区的公办头牌，中考去向非常不错，每年还有14名毕业生推优的名额！每年去四校八大的也有肯定比率。
昆明学校
上海昆明学校创建于1935年，创建之初为念华女子中小学暨稚儿园，到今天已有七十多年的办学历史。
1995年与打虎山路第二小学合并，更名为上海昆明学校，成为区内为数不多的九年一贯制实验校，2002年与原新榆中小学合并，办学规模第三扩大。
近年来，学校以教学水平为生命线，以师德建设为抓手，全方位推进素质教育，办学成绩突出。
闵行区5所
闵行华二
华东师范大学第二附属中学附属初级中学创建于2012年，是由闵行区人民政府、紫竹科学园区、华东师范大学三方合作共建，由华东师范大学第二附属中学承办的公办初级中学。
华东师大二附中附属初中校长由华东师大二附中李志聪校长兼任。学校在华东师大二附中统一领导下，与同在紫竹基础教育园区的华东师大二附中（紫竹校区）、华东师大二附中国际部（紫竹校区）资源共享，协同进步。
学校教学设施优越，校园环境优美，拥有教学楼、实验楼、音乐厅、体育馆、室内游泳馆、天文台等教育教学设施。
交大二附中
上海交通大学附属第二中学（以下简称交大二附中）成立于1994年，是一所由上海交通大学和闵行区政府一同规划创办的公办初中。
2017年3月，上海交大附中及闵行分校校长徐向东博士兼任交大二附中校长及书记。
2017年9月，交大二附中由交大附中闵行分校委推广托管理。交大二附中与交中闵分办学理念一致，教学管理同步，教学资源共享。
学校秉承交大附中“依托交大，内实外名”的办学方案和“思源致远，创生卓越”的办学理念，精神面貌焕然一新，办学水平显著提高，交大二附中已经成为老百姓家门口的高质量大学附属初级中学。
其他
闵行华二自然不需要多说，作为华二的“亲儿子”，在闵行的公办里占尽先机，预录取和中考平均分一直都是领先，每年被华二预录取占比6%以上。
同样的，交大二附中也是有个“好父亲”，成为交大附中的主要生源学校之一；莘松中学、莘光学校、上实西校的成绩仅此于华二，在公办也是排名前列。在这里记者就不一一介绍了。宝山区2所
宝山实验学校
宝山实验学校成立于1996年，是由原来的宝钢一中和友谊路小学合并而成，是宝山区第一所九年一贯制学校，是宝山区窗口学校，是孩子们向往的家门口的好学校。
“勇于攀登”是大家的精神追求；“一身正气，志存高远”是大家的校训；“以学生和教师的终身进步为本，以积极教育构建人文校园，以积极生活开创美好将来”是大家的办学理念；“使学生成为谦逊友善、勤勉笃学、健康快乐、全方位进步的实验人”是大家的培养目的。
求真中学
上海求真中学原属通河中学初中部，宝山区唯一一所公立转制中学，1997年初高中离别，成立通河二中，1999年转制为求真中学，属公立转制学校，2007年学校恢复公办办学机制。
现在学校拥有先进的现代化教育设施，已建设完成计算机校园网，多媒体演讲厅，电子阅览室、数字化教室、互联网教室、科技中心、篮球练习中心等，专用教室配备齐全，设施精良。学生的运动场合健全，住宿环境优良整洁。
嘉定区3所
嘉定算是少有些对初中进行分类，依据初中教育水平综合评价、学生能力培养、师资队伍建设、课程建设和特点建设等教育教学管理状况来看，公办初中里，最好的就是迎园中学、上外嘉外、曹二江桥实验。
浦东区8所
上海实验学校
上海实验学校作为全国唯一一所十年一贯制学校，大伙暗地里称它为“天才学校”，或者“神童学校”。小学仅4年、初中仅3年、高中3年。小学到高中只有10年，比其他学校少两年。
不过，从严格意义来讲，上实并不是浦东。学校隶是上海教育委员会，是上海唯一以特殊学制、课程设置和教程组配为特点的学校，自编教程，被叫做“牛蛙集中营”“数据惊人”“神一样的学校”！ 浦外附中
浦外附中也是一所自主招生的学校，其中部分生源来自浦外附小，跟虹口的上外附中一样，是具备保送资格的外国语学校；另外，浦外附中东校的开办也是值得关注。其他
建平西校、上中东校、建平实验、进才实验、进才北校等5所学校，近年来的中考成绩一直排名前列，可以说是浦东的“公办五虎将”。
不能不提的是，今年张江集团中学由民办转为公办，也是浦东教育的一件大事情。张江集团由民办转为公办后，教学成绩会怎么样呢？值得期待！！
金山区2所
蒙山中学
上海蒙山中学创建于1998年，是金山区一所公办初中。
学校以一流的办学理念、突出的办学特点和先进的教育水平树立了自己的品牌形象，取得了社会的赞誉。堪称是金山区招牌学校，在全市初中来讲，大概也在前35的样子。
同凯中学
上海同凯中学是一所由金山区政府承办、上海世外教育集团推广托管的公办初级中学。学校占地面积近51亩，是一所设施设施精良，环境优美的现代化初中校。
学校以“坚持教育本源、坚持教育优质、坚持教育革新”为办学原则，提出“Pcolor:#3c3737;">青浦一中
上海青浦区第一中学创建于1999年，是青浦区唯一的一所完全中学。
2007年，学校被评为区实验性示范性高中；2016年，被评为上海特点普高建设项目学校。
学校将生态素养培育融入到教育教学每个方面，形成了独特的办学特点和学校文化。每年举办家校共育节、心理健康节、科技艺术节、念书节、学科节、运动会、班主任节等系列活动，和谐家校关系、师生关系、生生关系，促进学生全方位而有个性进步。
奉贤区4所
最好的应该算是奉贤实验中学，本区的老牌学校了，现有贝港、崇实两个校区，近期两年成绩也是稳中有进，2017年全市中考高分就出在奉贤实验中学，当时顾同学620.5的中考分数也是刷爆整个奉贤的父母朋友圈。
育秀学校、华亭学校、弘文学校等几所九年一贯制也是口碑很好的，在本区也有肯定的竞争优势，每年在市重点的预录取上表现也还很好。
奉贤实验中学
创办于1978年的上海奉贤区实验中学，坐落在素有“敬奉贤人、见贤思齐”美誉的南上海滨海贤城——南桥，其前身是奉贤县南桥中学，1994年迁建入现址并更名。学校历经41载的传承和进步，不懈追逐漂亮教育梦想，稳步推进深层内涵建设，办学水平持续提高，是地区品牌学校。
2014年9月，实验中学在南桥新城新开崇实校区，2019年9月崇实中学从实验中学析出，但两所学校实行一体化管理。两个学校总占地51373.4平米，建筑面积32498.89平米，55个教学班，2361名在籍学生，203名在编在岗教员工工。
学校是区内初中唯一一所“办学水平一级甲等”优质学校，一贯秉承“以人为本，自主进步”的办学理念，以“让每位学生拥有一把开启美好生活的金钥匙”为使命，不断丰厚学校文化建设，革新学校管理模式，健全教师进步机制，优化落实教学改革，构建校本育人体系，力求塑造一所地区教育改革进步核心引领学校和上海品牌初中。
崇明区3所
最好的当属是崇明实验中学、东门中学和民办民一中学，每年中考成绩都是区内前列，三所学校每年预录取市重点约30人，也是崇明中学的主要生源学校。
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